Na wiosnę dla ciała i ducha
Warto od czasu do czasu zrobić coś tylko dla siebie. Można iść na basen, siłownię, fitness, zapisać się na kurs tańca, ale można też skorzystać z oferty SAWARES i zainwestować jednocześnie w ćwiczenia fizyczne, taniec i wizerunek. Inwestycja ta może okazać się wyjątkowo korzystna w przypadku osób poszukujących pracy, ale również dla szukających drugiej połówki.Stowarzyszenie Wspierania Rozwoju Studentów SAWARES powstało w 2006 roku. Głównym celem działań organizacji jest promowanie i wspieranie rozwoju ludzi młodych, poszerzanie ich umiejętności komunikacji interpersonalnej, a także świadome kreowanie własnego wizerunku. Odbywa się to na warsztatach. W ofercie SAWARESA można znaleźć warsztaty tańca i wizerunku, PR, wizażu i stylizacji, emisji głosu.
Prawidłowa postawa i kontrola nad swoim ciałem w ruchu, to umiejętności, które można wykorzystać na co dzień, ale także w bardziej stresujących sytuacjach. Agnieszka Kujawska, działaczka Stowarzyszenia SAWARES, podkreśla: – Osoby biorące udział w naszych zajęciach inwestują we własny rozwój i zdobywanie nowych umiejętności komunikacyjnych czy organizacyjnych. Te umiejętności, poza wiedzą teoretyczną zdobywaną na wykładach, są szczególnie cenione przez potencjalnych pracodawców. A. Kujawska dodaje, że to, w jakim stopniu uczestnicy zajęć skorzystają z warsztatów, zależy tylko od nich, od ich świadomości oraz zaangażowania w pracę nad sobą.
Co na warsztatach?
Jak działa SAWARES? Organizowane przez Stowarzyszenie warsztaty mają nietypowe przesłanie. Np. na warsztatach tańca (prowadzi je profesjonalny choreograf, scenarzysta) wcale nie o naukę tańca chodzi. Jednakowy nacisk kładzie się na wizerunek, rozwojowe ćwiczenia ruchowe i taniec. Na warsztatach tańca i wizerunku pracuje się nad poprawą sprawności ciała i kondycji oraz nad wizerunkiem – prawidłową postawą ciała i swobodą ruchów. Tak wypracowany wizerunek wystarczy podkreślić odpowiednio dobranym strojem i makijażem. Tego, jak najlepiej dobrać odpowiednią dla siebie garderobę i makijaż, można z kolei dowiedzieć się na zajęciach z wizażu i stylizacji. Prowadzi je artystka malarka, która za pomocą kolorów potrafi wydobyć i podkreślić zalety każdego z uczestników zajęć.
Studenci i wiewóry
Program warsztatów skierowany jest do osób młodych i rzeczywiście największą grupę zainteresowanych stanowią studenci, szczególnie ci z czwartego i piątego roku studiów. – Na 4 i 5 roku czy tuż po obronie ludzie mający za sobą pierwsze doświadczenia zawodowe uświadamiają sobie, że brak im umiejętności komunikacyjnych: swobody w kontaktach z innymi czy umiejętności pracy w grupie – zauważa Agnieszka Kujawska. Na zajęciach można przełamać swoją nieśmiałość, wzmocnić swoją pewność siebie oraz wypracować techniki otwartości i komunikacji.
Z oferty SAWARES korzystają również osoby dojrzałe. "Wiewióry" to warsztaty ruchowo-taneczne. Przychodzą na nie osoby, które chcą zrobić coś ze swoim ciałem, by się lepiej poczuć, wrócić do formy czy znów odzyskać swobodę ruchów, pewność siebie i lekkość w poruszaniu się.
To wciąga...
– Te zajęcia wciągają. Ja już chodzę trzy lata. To od znajomego usłyszałam, że są takie warsztaty. Poszłam raz i zostałam, a od pewnego czasu sama je organizuję – zwierza się Agnieszka Kujawska. I tak to się zwykle zaczyna: znajomy przyprowadza znajomego. Jest stała grupa i są osoby nowe. Są osoby, które chcą tylko przychodzić na zajęcia, ale są również takie, którym to nie wystarcza. SAWARES z chęcią wysłuchuje propozycji i pomysłów tych, którzy poszukują dla siebie czegoś więcej i chcą się włączyć w działalność Stowarzyszenia. Takie osoby pomagają organizować warsztaty, akcje, eventy. Zdobywają doświadczenie i sprawdzają się w różnych sferach. A dla tych, którzy sprawdzą się najlepiej istnieje możliwość stania się menedżerem projektu i organizacji danego projektu od samego początku do końca.
Anna Wójs
Zdjęcia: SAWARES
edukacyjnykrakow.pl 2010-03-02 